壘球：鐵臂練成；打擊有改善了 ...

上上個禮拜五 (2008-09-19)，傍晚時，跟隊友大概練了練傳接球。我感覺到，我開始掌握到丟球的訣竅了。終於，一年了。這邊所謂的「訣竅」，指的是出手前手肘帶動手臂，以及出手時，手指不能鬆掉，而且加上扣球這一下，這兩項決定性的小細節。

就這兩項。配合得好，運用小小的力氣，就可以丟出又強大又快速的球。

另外，那天練完球後，隔天禮拜六去比賽。連續兩天下來後，禮拜天，肩膀、手臂完全沒有感到什麼酸痛。我想，這大概是因為我的投球方式出現了很大的改善吧。以前「手臂使力」的投球方式，不但負荷大，投出的球速度有限。現在，運用上臂、腰、手指，不求蠻力，只求對球有更好的「掌控」，不但手臂、肩膀的負荷減輕，出球的效果也更好了。

我想，我成為鐵人了。我的手臂已經強如鋼鐵了 (現在明明就比較流行鈦合金；Iron Man、Batman 這些都有用啊，超強的，可以飛起來呢！)。

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上個禮拜五，看到來參加訓練班的新手。其中有位中國來的少年，看他揮棒很多問題；已經畢了業的學長 Yamfun 本來在指導他的，看到我，就叫我來，說我普通話了得、打擊了得。嘿，我打擊明明就軟弱無力，豈敢獻醜？

經過一再地解說後，終於，這位少年的揮棒，已經從「掃棍」變得比較帶「敲擊」的味道了；而我也就這樣先打住吧，給他自己多練練。一次過灌輸太多東西也不好。

過沒多久，我看到一位打了不知道幾次的新球員，也是中國來的，就很熱心過去「指導」了那位少年打擊。我看了只能搖頭。天哪，你是懂很多就是了；還不會打球，只是因為我們隊裡少人，給你打了兩場球，就開始在那邊講解這個講解那個，而且還要是打擊……

算了吧，你行。你愛講就去講吧。我才不鳥那麼多。要是我這時候插過去，挽救那為少年，這位新陪練球員心裡應該會覺得不平衡吧！

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之前暑假的時候，有上網，大概了解一下棒球選手的打擊技巧。最主要學到的就是，打擊前的儲力，以及整個過程重心的保持。前手要怎麼帶動棒子，然後前手再怎麼拉棒子，這對我而言太複雜了，就沒有去研究了。

而經過幾次的練習後，這兩點可以開始慢慢地掌握好了。另外，也開始帶出自己的打法了。為了打擊前的儲力，我都會抬起前腳，雙手、身體開始儲力；而要揮擊時，前腿踏前，轉動，有的沒的……這，就是我的打法了。

前一陣子上網有看到王 san 打球的英姿，發現到，跟我的蠻像的呢。不過我沒他那麼強啦，一隻 homer 都還沒打過。

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禮拜天 (2008-09-28) 比賽時，要揮擊前，如常，觀察了一下投手節奏。這樣才會知道要什麼時候開始抬腿。

打擊時，我比往常向投手踏了一小步，因為球比較慢。而也因為球比較慢，這次比賽我打了兩枝一安，一次保送。所以整場比賽，在打擊區裡，實際上我只有揮過三次棒子。前兩次就是那兩枝安打，第三次是揮了個空棒……還可以啦，三次都有上壘。不過人家是慢速的，下次碰到快的就可能要挫賽了。