壘球二三事：鏟壘很爽；右手什麼時候能好

上個禮拜，對上香港理工大學，終於有機會上場了。四壞上壘後，盜壘、鏟壘……真的是有夠爽的！而當中覺得最爽的是：鏟下去後，右腳踩著壘包，再站起來的這個過程。如果只是鏟下去的話，可能就沒那麼爽，感覺起來你只是飛鏟過去而已；而鏟下去後，能夠踩著壘包，站起來，這意義就不同了。這代表著動作的連貫，以及鏟壘的達成。成就感是大很多的。

這個禮拜練球，禮拜三跟禮拜五，教練都沒來。對平常就已經沒什麼機會練打擊的我們來說，禮拜五練打，還沒有教練來看一下，害我都不知道有哪些地方要改進……隊長一直跟我說揮棒動作可以再快一點，可我就是感到有點力不從心……

不過，既然沒人來指導，那也就只好自救了。上 youtube 搜了些影片，彭政閔 (恰恰)、陳金鋒、李承燁 (이승엽)……最後能參考的就只有兩段。真懊悔之前在學校找到的一些影片沒有把連結記下來。

第一段影片，有陳致遠的揮棒動作。細看後，陳運用了比較多上半身的力量。從這段影片我學不到什麼；另一段，可以看到李承燁的揮棒，比陳更能運用到整個身體的力量……不得不佩服，李承燁真的很強。

剛剛自己練了幾下，問題還是沒能夠把棍子留在後頭，出得太快；這樣，轉腰就是白轉了。後來想想：「不然右手 (前手) 在還沒帶出去以前就出一出力好了……」

結果，真的有很大的改變。首先，不但能讓手乖乖的待在後面，在身體的轉動帶出一股力以後，再用那股力去帶動棒子；此外，右手帶出棒子的起動過程，感覺也沒以前那麼倉促，那麼軟弱無力。相信比賽的時候，能帶來實質的改善。

不過，最近有個問題一直苦惱我。右手的韌帶，在大概丟了二三十球後，就會開始酸痛，令我傳球都使不上十分力去丟……雖然說休息個兩三天，酸痛就沒了，可是只要我又開始丟，丟了一定量後，還是會酸痛，使不上力……像我昨天練球，今天，有的時候就會隱隱作痛……還好我是左打，不然連打都不用打了。

ps: 在 PTT 閒逛的時候，看到網友丟一段一朗講述打擊姿勢的影片。看了後覺得，沒事的話還是乖乖地練正常的打法吧。不要去學他那種怪打法，姿勢怪，擊球的點也怪……聽說他蠻娘的？