今天練球，發現到，人少有人少的好處……可以自己一步步地調整，也可以讓單項訓練強度提昇，使練習變得更有效率。
就以剛剛練球為例吧，一直覺得丟球時沒有運用到肩膀跟腰，就慢慢地調整、嘗試。在拉遠傳球距離後，試了幾回，終於抓到運用身體把球丟出去的感覺……忽然間覺得豁然開朗。媽的，打球打了兩年多，現在才確實地把這種感覺抓住，會不會有點太晚了。
轉動，轉動，轉動！我發現打壘球的重點，可以歸為一句：身體的轉動。丟球時，要用身體的扭動去帶手臂；出手那一刻，更要用全身的力量把球壓出去！而打擊，身的的轉動，就更顯得關鍵。要是雙手出得太早，光靠手臂的力量去揮棒，那麼轉臀轉腰的力量就白白浪費了……有轉跟沒轉一樣。相反地，要是能夠靠身體的轉動去帶動球棒，即便手臂沒有使上什麼力氣，球還是能夠打得很遠！抓住這些技巧的話，丟球及打擊都會變得輕鬆簡單。
啊，這種用身體去帶動球、帶動棒子的感覺真的是很難用文字去描述呢！希望大家能體會就是了。(關於標題，是關於郭泰源的，詳見 Google)
就以剛剛練球為例吧，一直覺得丟球時沒有運用到肩膀跟腰，就慢慢地調整、嘗試。在拉遠傳球距離後，試了幾回，終於抓到運用身體把球丟出去的感覺……忽然間覺得豁然開朗。媽的，打球打了兩年多，現在才確實地把這種感覺抓住，會不會有點太晚了。
轉動，轉動，轉動！我發現打壘球的重點，可以歸為一句：身體的轉動。丟球時，要用身體的扭動去帶手臂；出手那一刻，更要用全身的力量把球壓出去！而打擊，身的的轉動，就更顯得關鍵。要是雙手出得太早，光靠手臂的力量去揮棒，那麼轉臀轉腰的力量就白白浪費了……有轉跟沒轉一樣。相反地，要是能夠靠身體的轉動去帶動球棒，即便手臂沒有使上什麼力氣，球還是能夠打得很遠！抓住這些技巧的話，丟球及打擊都會變得輕鬆簡單。
啊，這種用身體去帶動球、帶動棒子的感覺真的是很難用文字去描述呢！希望大家能體會就是了。(關於標題，是關於郭泰源的，詳見 Google)
Posts
0 comments:
Post a Comment